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芙蓉姐姐都瘦了 你还好意思胖?

时间:2015-12-08   栏目:情感口述   来源:网络

 胖友们减肥吧!芙蓉姐姐都 
  瘦了。” 
  这是近期出现频率较高的一句话。的确,一向“以型雷人死不休”的芙蓉姐姐爆瘦的消息一出来就引起了众多网友的关注,芙蓉姐姐瘦身后的图片在网络上疯传,芙蓉姐姐由原来的135斤体重降至现在的96斤,网友纷纷惊叹 
  不已。 
   
  从不怕观众对她指指点点的芙蓉姐姐,现在也开始去追求美了。换个角度来说,芙蓉姐姐的爆瘦给了很多人更大的减肥动力和决心,算是件好事。 
  听说了芙蓉姐姐爆瘦的消息有没有一点小妒忌呢?还是大大的羡慕?作为网络红人的芙蓉姐姐从来都不在乎众人的辱骂、嘲讽甚至是耻笑,以“勇敢、坚强、自信”的精神感染许多脆弱的人们。她改变自己的形象,并不是为了谁,而是对自己更负责,让自己更美丽。 
  正在努力减肥的又何止是芙蓉姐姐?别看明星们在台上都是光彩耀人的,为了保持好身材,他们可都是煞费苦心地尝试各种各样的减肥方法,力求既健康又能快速减肥。盛传大S减肥期间一天只吃一只香蕉;著名主持人鲁豫更是常年不碰半点主食。据悉,当下明星最流行的减肥方法就是中医减肥,据了解,中医经络减肥完全摒弃了化学合成药物,同时也拒绝了其它损害机体的减肥方法,利用大自然的规律,以调整阴阳的平衡,调理机体失衡状态而达到减肥的目的。外传杨千嬅就是这种方法减掉了20多磅;台湾著名主持人小S产后成功减肥大半的功劳来自经络减肥;而一直都有点BB肥的卫兰透露她的减肥方法有“针灸、运动以及服用中药”等;江若琳也坚持针灸方法减肥、瘦脸以及保养声带,大赞方便且见效快。 
  可见,明星们为了减肥,绝不仅仅是光靠少吃多动,还需要借助“外力”来达到瘦身的目的。所以,为了自己,现在就开始行动吧。 
  以前“肉光四射、白胖如玉”的芙蓉姐姐,减肥成功后华丽大瘦身,宛如脱胎换骨般的出水芙蓉。根据资料显示,芙蓉姐姐身高是166CM,而且身体骨架相对较大,要是体重降至80斤,估计那样的身材也不见得美了。芙蓉姐姐的高调减肥,加上台湾知名艺人小S“要么瘦,要么死!体重三位数的女人没将来”的最新减肥语录,让更多的人加入了“拼瘦”的行列中。今天,芙蓉姐姐实现了自己的减肥梦想,她对这次的瘦身效果很满意。因为,芙蓉姐姐减的,不仅仅是体重。这几年,原本堆积在芙蓉姐姐身上的各种嘲笑、辱骂、偏见也正在逐渐减少。 
   诚如芙蓉姐姐所说,“运动疗法”减肥确实有一定的瘦身功效,这样的方法很健康,不伤害身体。同样健康的减肥法还有中医的药膳,既满足了我们味蕾对食物的渴求,又能达到减肥的功效,对于体质较弱的MM最为适合。 
  赶紧试试吧,也许不需要多长时间,你也能跟芙蓉姐姐一样来个360度大 
  转变。 
   
  中医药膳 
  助力减肥不节食 
  中医素有“肥人多痰”、“肥人多气虚”之说,药膳中的中药成分能去湿制水、健脾、活血行气、调理脏腑和内分泌,令身体气血运行更佳,将体内多馀水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除,加速新陈代谢。 
  药膳减肥,不用节食,无需改变饮食习惯,没有痛苦与副作用。持之以恒,能收到良好的效果。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。 
   
  红烧冬瓜 
  原料?冬瓜500克,面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末,味精、植物油各适量。 
  制作?将冬瓜去皮洗净,切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片块。炒勺内加适量植物油,烧至四成热时,加葱姜末、面酱炒散,然后加入冬瓜、酱油、清汤,用小火烧至冬瓜软烂时,加入味精,用湿淀粉勾芡,盛盘即可。 
   
  山楂海带丝 
  原料?水发海带300克,鲜山楂100克,白砂糖30克,葱、姜、料酒各适量。 
  制作?海带洗净,放锅中,加葱姜、料酒、清水,先用旺火烧开,再用小火炖烂,捞出切成细丝,山楂去核,也切成丝。然后,海带丝加白糖拦均匀,装入盘内,撒上山楂丝,再撒上一层白糖即可。 
   
  茯苓豆腐 
  原料?豆腐500克,茯蓊粉30克,松仁40克,胡萝卜、香菇、鸡蛋清、精盐、料酒、清汤、淀粉各适量。 
  制作?豆腐挤压除水,胡萝卜切成菱形薄片,鸡蛋清打至泡沫状。将豆腐切成小方块,撒上茯苓粉、精盐,然后将豆腐块摆平, 抹上鸡蛋清、摆上香菇、胡萝卜、松仁,入蒸锅内用旺火蒸10分钟,取出。将清汤、精盐、料酒倒入锅内烧开,加淀粉勾芡,烧在豆腐上即成。 

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