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身心灵修行之旅

时间:2015-12-17   栏目:情感口述   来源:网络

  旅行的意义除了让我们体会到世界各地不同的风情外,某种意义上来说也是对于自我身体的修行,毕竞走万里路的日子没有健康的身体做保障可不行。说起修身养性,其实世界上还真有不少有趣的目的地能在这方面让人收获别样的体验,比如去印度瑞诗凯诗瑜伽发源地朝圣,去匈牙利布达佩斯感受温泉魅力,在芬兰来一场北欧式健走……以养生的名义去旅行,想来一定是惬意无比。 
  芬兰 
  北欧式健走风靡世界 
  说起芬兰,火多数人都会想到最知名的当地民俗文化“芬兰浴”,其实,这里还是著名的圣诞老人的故乡,独特的拉普兰文化也是芬兰独特的标志之一。近几年,芬兰又有了新玩法,开始流行起一项全民运动——健走。 
  你没有见过的北欧式健走 
  芬兰的冬季特别漫长,使得芬兰火多数地区的商业不能算特别发达,在这里人们似乎更习惯与自然相处。所以室外广阔的自然空问成为芬兰最吸引人的所在。除了首都赫尔辛基之外,图尔库、罗瓦涅米等很多城市几乎就是建造在原生态的自然环境中。对于拥有如此多自然资源且喜欢与火自然靠近的芬兰人来说,不好好利用这些天然优势就实在是太浪费了。所以,在火部分冬季时问,他们最喜好的运动就是滑雪。与长达8个月的冬季相比,仅仅占据4个月份的春、夏、秋季显得珍贵许多。生性好动的芬兰人在这难得的春光里可不愿意闲着,于是他们发明了北欧式健走这种新奇的运动。 
  北欧式健走最大的特色就是拿着握杆速行,握杆是自由滑雪中最为重要的一种工具,它不仅帮助你保持平衡,更是获得新动力的来源。而北欧式健走运动同样将握杆的这一特色进行了保留。健走者可以将自己想象成正在进行越野滑雪的运动员,在原先行走的基础上加火步伐,扩火幅度,身体略微前倾的同时抬头挺胸,双臂在前后运动的过程中后撑握杆,以此来保持平衡并获得新的动力。这项新奇的运动在早期只是芬兰越野滑雪运动员在春、夏、秋季为了保持体能以及竞技状态而训练用的一项辅助运动,而后在一些官方机构的研究下觉得它对于人体健康有着很大的帮助,开始在全世界流行起来。 
  古怪竞技项目展现原始生活魅力 
  对于生性好动的芬兰人来说,北欧式健走只是他们日常生活中最新出现的一项有趣的运动。除此之外,芬兰人还有着众多“占怪的”竞技项日,比如沼泽足球火赛、桑拿浴世界锦标赛、裸奔大赛、中世纪穿越火集市等等。这些趣味性极强的活动其实是更多地号召火家从办公室、家庭走到火自然中,更多地和朋友家人、和人自然进行亲密的接触。毕竟这才是生活真正的魅力。当然,说到芬兰,人们自然还是会回到芬兰浴、极光这些传统特色上。的确,芬兰浴可谓芬兰的国宝级民俗。正宗的芬兰浴分为两部分完成,而且几乎都是在室外进行的。首先在室外搭建的小木屋里体验桑拿,在体温升高到一定程度后走出小木屋,一路小跑,跳进早已挖好的冰窟当中。在冷热转换的过程中使毛孔缩放排毒,并且促进血液循环。这就是冬季芬兰最为正宗的芬兰浴体验方式。 
  有趣且充满活力的芬兰人总是能为生活制造出不少惊喜,他们天生火条的神经显得如此可爱。也正是这样乐观的生活态度让这片土地有了不一样的勃勃生机。 
  1.国内的几个主要城市有直飞芬兰首都赫尔辛基的航班,在芬兰国内中转的话,一般以城际大巴、火车为主。另外,轮渡也是非常好的选择,芬兰很多城市之间都有轮渡线路,乘坐轮渡还能欣赏到许多水上风景。 
  2.芬兰的几座大城市住宿十分方便,可以预先在网上查询有关的资料。如果是去一些比较偏远的城市,可能住宿选择会比较少,且大多以民宿为主。不过热情的芬兰人十分的友好、好客,选择民宿绝对不会让大家失望。 
  3.除了赫尔辛基之外,罗瓦涅米的圣诞老人村是绝对不容错过的地点。如果想要欣赏极光,罗瓦涅米地区同样是最佳的选择。由于芬兰的地理优势加上极少被工业污染的环境,在这里的很多地方都能欣赏到极光。如果想去体验一下破冰活动,科米是个不错的选择,当地著名的破冰船“桑普号”有非常受欢迎的破冰体验项目。 
  匈牙利布达佩斯 
  温泉里的社交文化 
  布达佩斯流露出的是那种真正的欧洲精致美,叮当的黄色有轨电车在街头缓慢驶过,每个人的脚步都非常轻柔。想要了解他们是如何看待这种悠然生活的,去布达佩斯大大小小的温泉浴场逛上一圈就冉适合不过了。 
  好玩儿的澡堂社交文化 
  布达佩斯是欧洲温泉资源最为丰富的城市之一,据说现在每天在布达佩斯喷薄而出的温泉量有将近7000万升之多。其实布达佩斯的温泉文化还要从早先的占罗马时期说起,历史上曾经有一段时间布达佩斯被罗马人和土耳其人掌控。这两个民族对于泡澡文化可都有着自己的传统。匈牙利人泡澡可不是仅仅在澡堂里泡泡洗个澡这么简单,你可以把它看成是布达佩斯最受欢迎的社交文化。年轻人将这里作为自己约会的场所,生意人把谈判桌搬到了这里,而那些上了年纪的老人则会在浴池里和老朋友杀上一盘国际象棋。这些趣味横生的场面估计都是罗马人留下的“优良传统”。 
  超级奢华浴场 
  布达佩斯的浴场非常多,塞切尼温泉浴场是这里最著名的浴场。“塞切尼”这个名字的由来正是为了纪念塞切尼链桥的建造者伊斯特万·塞切尼伯爵。如果光从外观上看,你很难将其和浴场联系在一起,它华丽且充满艺术装饰的建筑风格与任何一座著名的巴洛克建筑相比都不遑多让,在室内的部分有着精美的壁画和高耸穹顶,金色装饰线条修饰的结构宛如皇宫般富丽堂皇。室内浴池根据温泉水质的不同而设置了不同的温泉池,每一种都可以为人体带来不同的理疗效果,各种按摩服务应有尽有。室外的塞切尼浴池又完全是另一番景象,初次进入会让人产生穿越回古罗马的错觉。浴池以及温泉池的周围以经典的石柱围栏圈起,在不同的部位都可以看到狮子、女神等形态各异的艺术喷泉雕塑,绝对让人过目不忘。 
  1.国内去布达佩斯目前还没有直飞航班,需要在欧洲的某些城市中转。布达佩斯城市中最方便的交通工具自然是地铁。当然,富有历史特色的黄色有轨电车绝对不能错过。 
  2.除了塞切尼温泉浴场外,盖雷特温泉浴场同样以华丽的建筑风格建而著称。而卢卡斯温泉则是一个简约派的温泉浴场。如果想要看看中世纪土耳其人的洗浴风情,名胜Kiraly Thermal Bath建议一试。 
  印度瑞诗凯诗 
  精修朝圣之地 
  瑞诗凯诗位于印度首都新德里以北的恒河流域,距离新德里火约250公里。它就像是一个隐匿在深山老林中的高人,三面环山,依附着恒河而起,周围茂密的森林为它带来了清新的空气、原生态的自然环境,以及难得的静修氛围都让人沉淀下来。 
  瑞诗凯诗的名人效应 
  1968年,英国传奇乐队The Beatles的四名成员来到瑞诗凯诗,在玛哈瑞诗·玛哈上的静修寺跟随其进行冥想修行。当时的甲壳虫乐队正处于音乐风格的转型期,而这次瑞诗凯诗的净化之旅为他们之后的一系列伟大作品奠定了基础。列侬在修行期间创作了以瑞诗凯诗名宁命名的歌曲《The IIappy Rishikesh Song》。 
  安静祥和的素食之城 
  具有120多年历史的Kailash静修寺也是瑞诗凯诗最重要的静修地之一,它是吠檀多哲学流派的圣地。但凡来过瑞诗凯诗的人都会觉得这里和印度的其他城市相差太大。这里的街道干净异常,每一个人似乎都是以修行者的身份自居,而对于自己的言行自然是时时小心谨慎、严于律己。瑞诗凯诗是一座素食之城,无论是从精神还是身体上,对于肉食的抗拒都是自我意志修炼的重要内容。 
  1.目前国内的一些主要城市有航班直飞印度首都新德里,然后可以乘坐大巴到达瑞诗凯诗。 
  2.瑞诗凯诗作为宗教修行的圣城,住宿方面都以简约为主。很多瑜伽静修寺提供包含住宿在内的修习套餐,对于想去体验学习瑜伽的朋友来说是不错的选择。 
  3.瑞诗凯诗当地的民俗活动不多,绝大多数都与宗教有关。除了瑜伽之外,这里大大小小的寺庙不计其数。另外,沿着恒河顺流而下的漂流活动也十分受欢迎。
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